lunes, 7 de junio de 2010

El CENTRO

Es muy común que hagamos un uso completamente diferente de una pierna que de otra. Siempre hablamos de pierna hábil o "de madera". Pierna de base, o de inicio, o de mayor altura, etc.Así vamos alineándonos fuera de nuestro centro, bloqueando nuestras articulaciones para mantener la mala postura.

Esto lastima nuestro cuerpo provocando fuertes dolores.

Afortunadamente siempre hay cura a través de la reeducación y el entrenamiento.
(Esto lo he observado en la práctica, incluso en casos donde se
habían indicado cirugías)

Hay un solo lugar donde todo fluye( respiración, energías, linfa, sangre, diversos fluidos)en armonía con el universo sin bloqueos articulares.
En ese lugar tomamos conciencia, con profundo placer, de nuestro propio peso corporal alineado a la gravedad.
Ese lugar es nuestro centro, donde todo es EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD Y DISOCIACION.
Sin forzar nada.  naturalmente.

Todos hemos sentido alguna vez o quizás muchas, esa sensación que nos llenó de felicidad y permitió que nos saliera todo naturalmente perfecto.
Y otra veces nos sentimos profundamente frustrados por no poder recuperar esa sensación.



El Método de Alineación Corporal y Energética nos enseña a conocer nuestro cuerpo y para que fue diseñado, cual es la alineación exacta que nos lleva a estar en nuestro centro, y a entrenarnos en ejercicios específicos que nos ayudan en esta búsqueda, alineando la dirección de las fuerzas, respiración, energías y peso corporal.

Entonces dejamos de luchar en contra de nuestro cuerpo para comenzar a disfrutarlo plenamente.